Wenn die Welt kopf steht: Dreh Dich einfach mit
Yoga soll Freude bereiten und eine Stütze und Orientierung sein. Ein spielerischer und empathischer Umgang mit den eigenen Möglichkeiten steht im Fokus meines Unterrichts, denn jeder Körper hat andere Proportionen, und jede Übung lässt sich dem Körper anpassen – nicht umgekehrt.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, welch tiefgreifende Erfahrung ein Yoga-Retreat bietet. Als passionierte Reisende freue ich mich, diese an besonderen Orten anzubieten.
Ziel des Yoga ist es, seine Wahrnehmung zu schulen, um Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Raum aufzubauen.
Meine erste Begegnung mit Yoga war 1981, vor mehr als 40 Jahren. 2003 erhielt ich die Zertifizierung zur Iyengar®Yoga-Lehrerin und vermittle nun seit über 20 Jahren den Yoga.